¡Continúa tu entrenamiento con la semana 2!
Cada semana debes realizar mínimo las dos sesiones básicas, luego si lo deseas tienes 3 sesiones extras para sanar más rápido.
Semana 2: Desentrañando la tristeza
Objetivo de la semana 2:
Durante esta semana profundizaremos en los motivos y causas de tu depresión y en especial en uno de los principales síntomas: La tristeza.
Aprenderás:
- Entender tus dificultades de forma responsable
- Eliminar tu tristeza acumulada
- Estar consciente de ti
- Los primeros pasos de la meditación
La liberación que quiero que sientas esta semana es la de la pesada tristeza que llevas cargando tanto tiempo, es entonces que podrás vislumbrar un poco de paz.
Sesiones Extra Semana 1:
¿ Finalizaste la segunda semana?
¡Felicidades! Continúa con tu entrenamiento con la semana 3:
Si aún no te has registrado, recuerda proporcionarnos tus datos para enviarte el Manual de Integración Emocional.
Además si lo deseas podemos enviarte las sesiones del entrenamiento por email, así como los recordatorios para tomarte el tiempo de sanar tu depresión.
Si ya te registraste en la semana anterior no es necesario que dejes tus datos de nuevo.
