¡Continúa tu entrenamiento con la semana 3!
Cada semana debes realizar mínimo las dos sesiones básicas, luego si lo deseas tienes 3 sesiones extras para sanar más rápido.
Semana 3: Más Allá del Dolor: Desmontando la Negación y la Ira
Objetivo de la semana 3:
Negar tu dolor es la cosa más común que todas las personas hacen, sin embargo solo lo empeora y lo complica. Por eso esta semana nos enfocaremos en aprender los mecanismos de negación que tienes y en mejorar el impacto que la depresión y estos sentimientos tienen en tu entorno y en tu vida.
Aprenderás:
- Las 3 negaciones de tu dolor y cómo eliminarlas
- Suavizar el impacto de tu dolor en tus relaciones y vida
- Conectar con la paz a través de la meditación
- El origen de tu ira y como liberarla
- Permanecer conectada/o contigo.
Con todo esto, esta semana podrás experimentar una mayor paz y quitar presión de tu entorno
Sesiones Extra Semana 3:
¿ Finalizaste la tercera semana?
¡Felicidades! Continúa con tu entrenamiento con la semana 4:
Si aún no te has registrado, recuerda proporcionarnos tus datos para enviarte tu premio semanal.
Además si lo deseas podemos enviarte las sesiones del entrenamiento por email, así como los recordatorios para tomarte el tiempo de sanar tu depresión.
Si ya te registraste en la semana anterior no es necesario que dejes tus datos de nuevo.
