¡Continúa tu entrenamiento con la semana 4!
Cada semana debes realizar mínimo las dos sesiones básicas, luego si lo deseas tienes 3 sesiones extras para sanar más rápido.
Semana 4: Más Emociones Clave y Autoestima. Construyendo una paz duradera
Objetivo de la semana 4:
Cuando nos sentimos mal por mucho tiempo, es más importante encontrar paz que alegría, la alegría también vendrá pero es necesario primero la calma y tranquilidad. Esta semana nos enfocaremos en dejar de luchar contra todo y contra todos y en entender las 3 emociones que siempre sientes.
Aprenderás:
- La paz como el fin de los conflictos
- Las 3 emociones negativas
- Qué es la autoestima y cómo confiar en ti
- Los límites en las relaciones
Aprender las 3 emociones y las claves para confiar en ti es lo que durante esta semana te traerá esa liberación que buscamos.
Sesiones Extra Semana 4:
¿ Finalizaste la cuarta semana?
¡Felicidades! Continúa con tu entrenamiento con la semana 5:
Si aún no te has registrado, recuerda proporcionarnos tus datos para enviarte tu premio semanal.
Además si lo deseas podemos enviarte las sesiones del entrenamiento por email, así como los recordatorios para tomarte el tiempo de sanar tu depresión.
Si ya te registraste en la semana anterior no es necesario que dejes tus datos de nuevo.
